piątek, 19 września 2014

Dietetyczny koktajl owocowo-owsiany

Moje nawyki żywieniowe uległy dużej zmianie, w kuchni rządzą przepisy zdrowe i dietetyczne.W okresie letnim w naszym menu częściej goszczą owoce i warzywa, z których bardzo często przygotowuje różne sałatki, koktajle i są skalnikiem wielu dań. Mój organizm tak się przyzwyczaił do koktajli, codzienne przygotowuję do pracy. Koktajl owocowo-owsiany jest bardzo zdrowy, dietetyczny i pyszny. Zabierając go do pracy, nie będziemy sięgać po przekąski słodkie tylko po genialny w smaku koktajl, a to dzięki magicznym składnikom.

Składniki 
  • 1 szkl napój sojowy owsiany Alpro  do nabycia w sklepie sklep Sante
  • 1 szkl sezonowych owoców ( truskawki, maliny)
  • 10-25ml soku malinowego Eterno lub wg uznania słodzik, cukier 
Wykonanie 
Maliny i truskawki  dokładnie myjemy, osuszamy przekładamy do pojemnika malaksera. Dodajemy napój sojowy owsianysklep Sante i sok malinowy. Zamiast soku możemy dodać słodzik lub cukier Miksujemy następnie przelewamy do szklanki robimy dekoracje z owoców :)
Prześlij komentarz