Na zaprzyjaźnionym portalu Uroda i Zdrowie Uroda i Zdrowie  prowadzony był nabór do testów oleju lnianego Vis Natura olej życia,.  Zachęcm do odwiedzenia portalu Uroda i Zdrowie, można tam znaleść wiele ciekawostek, rad, konkursów dla każdej grupy społecznej.
Od dłuższego czasu jestem  coraz bardziej świadoma, co się znajduje na moim talerzu. Wybieram produkty znane, sprawdzone, zdrowe i wszelkiego rodzaju nowości. Do przygotowania grillowanej piersi z kurczaka  podanej na kaszy gryczanej z prawdziwkami wykorzystałam olej lniany Vis Natura,zawiera ponad 52% Omega -3,naturalne aktywne biochemiczne antyutleniacze. Olej lniany wspomaga leczenie wielu chorób.
Przepis bierze udział w konkursie "Blogerzy w zbożu" w projekcie "Zboże smakuje i inspiruje"

Olej jest bardzo dobry w smaku, zbalansował fajnie smak całej potrawy.
Składniki 

• 1 pierś z kurczaka
• kilka grzybów prawdziwków
• masło klarowne
• olej lniany
•  sól
• pieprz do smaku 
• warzywa marynowane 

na marynatę

• 1/4 szkl wina wytrawnego
• 1/4 szkl sosu sojowego
• 2 łyżki oleju lnianego
• 1 łyżka cukru brązowego
• 1/4 łyżeczki imbiru w proszku.

 Kasza gryczana

• 1/2 szkl kaszy gryczanej
• 1 szkl wody
• 1/4 kostki rosołowej drobiowej.
  

wykonanie 
 Do miseczki wlewamy olej, wino ,sos sojowy, cukier brązowy, imbir dokładnie wszystko mieszamy. Pierś z kurczaka dokładnie myjemy, osuszamy,wkładamy do marynaty ostawiamy w chłodne miejsce na dwie godziny. Na rozgrzanej patelni grillowej, grillujemy pierś z kurczaka. 
Na patelnię grillową wkładamy dwie łyżki masła, dodajemy krążki jabłek, chwilę grillujmy, dodajemy 3 łyżki miodu  i sok z limonki, doprawiamy świeżym imbirem i szczyptą kardamonu. Grillujemy kilka minut
kasza gryczana
Do garnka wlewamy wodę, dodajemy kaszę i rosołek,Gotujemy na wolnym ogniu aż kasza wchłonie cala wodę.Garnek z kaszą owijamy w ściereczkę kuchenną i zawijamy w koc by kasza doszła.
smażone grzyby prawdziwki
Grzyby dokładnie myjemy oczyszczamy kroimy na mniejsze kawałki. Na rozgrzaną patelnię wkładamy masło klarowne, na którym smażymy prawdziwki.