Jedno z moich noworocznych postanowień związane jest z zdrowym regularnym odżywianiem. Staram się jeść 5 posiłków dziennie o jednakowej porze.Dziś mam propozycję na drugie śniadanie,koktajl owocowo-czekoladowy.Połączenie wielu składników bardzo dobrze się komponują i wzajemnie uzupełniają. 

składniki 

• 200ml maślanki
• 1 banan
• 2 łyżki otrębów owsianych Cenos
• 2 łyżki sera białego
• 2 łyżki czekolady gorzkiej do picia E. Wedel
• wiśnie w soku
• czekolada gorzka E. Wedel
  

Wykonanie

Do wysokiego pojemnika blendera wkładamy banana,ser, otręby wlewamy maślankę. Miksujemy, koktajl dzielimy na pół. Do jednej części dodajemy czekoladę w proszku, miksujemy.

Do kieliszka wlewamy koktajl biały, czekoladowy, odrobinę białego.Robimy dekoracje z soku wiśniowego posypujemy startą czekolada.