Koktajl odchudzający

 Festiwal koktajli trwa na blogu, dziś mam wyjątkowy pyszny zdrowy odchudzający koktajl. Bazą do przygotowania koktajlu był jarmuż, seler naciowy które mają właściwości odchudzające. Odpowiednia dieta, koktajle  i aktywność fizyczna potrafią wiele zdziałać :) Efekty widać po kilku dniach :)
Jarmuż zawiera nie tylko ogromne ilości witamin i karotenoidów, ale liczne pierwiastki zasadotwórcze: wapń, żelazo, fosfor i magnes.

składniki 

  • 1 garść jarmużu 
  • 3 łodygi selera naciowy
  • 1 pęczek natki pietruszki 
  • 2 pomarańcze 
  • 2 jabłka 
  • 1/5 szt ananasa

Wykonanie
Pomarańczę, seler naciowy, natkę pietruszki, jabłka i ananasa wyciskamy w wyciskarce.

Prześlij komentarz