wtorek, 14 marca 2017

Koktajl odchudzający

 Festiwal koktajli trwa na blogu, dziś mam wyjątkowy pyszny zdrowy odchudzający koktajl. Bazą do przygotowania koktajlu był jarmuż, seler naciowy które mają właściwości odchudzające. Odpowiednia dieta, koktajle  i aktywność fizyczna potrafią wiele zdziałać :) Efekty widać po kilku dniach :)
Jarmuż zawiera nie tylko ogromne ilości witamin i karotenoidów, ale liczne pierwiastki zasadotwórcze: wapń, żelazo, fosfor i magnes.

składniki 

  • 1 garść jarmużu 
  • 3 łodygi selera naciowy
  • 1 pęczek natki pietruszki 
  • 2 pomarańcze 
  • 2 jabłka 
  • 1/5 szt ananasa

Wykonanie
Pomarańczę, seler naciowy, natkę pietruszki, jabłka i ananasa wyciskamy w wyciskarce.
Prześlij komentarz