Składniki:

• 2 dzwonka łososia 
• rukola   Fit  &Easy"
• 2 łyżki oleju
• ząbek czosnku
• pieprz tymianek
• kostka rosołowa
• papryka słodka
• sałata
• marchewka
• groszek
• cytryna
• borówki

Wykonanie:
Łososia czyścimy, myjemy osuszamy ręcznikiem papierowym. Dwie łyżki oleju z oliwek wlewany do miseczki, wkładamy ząbek czosnku, pół łyżeczki pieprzu, papryki tymianek i kostkę rosołową drobiową Knorra. mieszamy.
Łososia nacieramy marantą odstawiamy na całą noc do lodówki.
Łososia pieczemy w kombiwarze w 150 stopniach po 12 minut z każdej strony. Jednocześnie robimy dekoracje z warzyw. Układamy łososia na liściach  rukoli"Fit  &Easy" posypujemy startą skórką z cytryny , świeżym tymiankiem  robimy różyczki z marchewki podajemy z  surówką   z  kiszonej kapusty Smacznego

 post bierze on udział w Zabawie kulinarnej dla blogerów pt. "Inspiruje nas Fit&Easy"