Marynata jogurtowa jest idealna dla osób dbających o linie, liczących kalorie.
Składniki

• 250 ml jogurtu naturalnego
• 3 łyżki soku z cytryny
• 1 mała cebulka
• 4 ząbki czosnku
• 2 łyżki mielonej papryki
• szczypta chilli

Wykonanie
Mała cebulkę siekamy,drobno kroimy czosnek następnie wkładamy do miseczki dodajemy pozostałe składniki wszystko dokładnie mieszamy.