Jeśli chcemy schudnąć, zastanówmy się co nam sprawia największą trudność. Często wpadamy w dietetyczne pułapki sięgając po produkty nie dozwolone.  Może warto je zmienić na zdrowe przekąski i koktajle. Dziś zapraszam na pyszny słoneczny koktajl, który poprawi naszą przemianę materii.

Składniki 

• 1/4 mango 
• 2 pomarańcza
• 2 jabłka 
• 1 cytryna
• odrobina chilli 

Wykonanie 
Mango, pomarańcze, cytrynę, jabłka wyciskamy w wyciskarce. koktajl doprawiamy chilli do smaku.