Wakacje zbliżają się wielkimi krokami warto zadbać o wygląd. Zadbajmy już dziś o naszą aktywność fizyczną zmieńmy dietą na zdrową pełną kolorów i nowych smaków. Nie ma zacznę od poniedziałku, zaczynamy dziś :) Na początek zapraszam Was na pyszny koktajl słoneczny pełen witamin i minerałów. A tak w tajemnicy jestem uzależniona od koktajli :)

Składniki 

• 1/4 ananasa
• 1 pomarańcza 
• 1 cytryna 
• 1 jabłko
• kawałek korzenia imbiru 
• szczypta pieprzu cayenne
  

Wykonanie 

Pomarańczę, cytrynę, jabłko, ananas i korzeń imbiru  wyciskamy w wyciskarce. Przyprawiamy pieprzem cayenne i dokładnie mieszamy.