Najczęściej po zimie wiosną zauważamy, ze przybyło nam kilka centymetrów. Już czas zabrać się za odchudzanie,  by latem cieszyć się piękną figurą. Na blogu będą pojawiać się przepisy na koktajle :) 

Dzisiejszy koktajl powstał na bazie owoców jakie były w domu. Główną rolę w koktajlu gra pieprz cayenne, który przyśpiesza metabolizm i zwiększa termogenezę czyli wytwarzanie ciepła w organizmie. Dodatkowo zmniejsza apetyt na jedzenie, słodycze.

składniki 

• 2 jabłka 
• 2 pomarańcze 
• 2 grejpfruty 
• 1/2 mango 
• 1 cytryna 
• pieprz cayenne
• kurkuma.
  
   

Wykonanie 
Pomarańcze, grejpfruty i cytrynę obrać podzielić na cząstki. Jabłka umyć wydrążyć gniazda nasienne, mango obrać i pokroić na mniejsze cząstki. Ze wszystkich owoców wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej. Dodatkowo jak ktoś lubi możemy doprawić do smaku pieprzem cayenne i kurkumą.