Koktajl odchudzający

Najczęściej po zimie wiosną zauważamy, ze przybyło nam kilka centymetrów. Już czas zabrać się za odchudzanie,  by latem cieszyć się piękną figurą. Na blogu będą pojawiać się przepisy na koktajle :) 

Dzisiejszy koktajl powstał na bazie owoców jakie były w domu. Główną rolę w koktajlu gra pieprz cayenne, który przyśpiesza metabolizm i zwiększa termogenezę czyli wytwarzanie ciepła w organizmie. Dodatkowo zmniejsza apetyt na jedzenie, słodycze.
składniki 

  • 2 jabłka 
  • 2 pomarańcze 
  • 2 grejpfruty 
  • 1/2 mango 
  • 1 cytryna 
  • pieprz cayenne
  • kurkuma.
     

Wykonanie 
Pomarańcze, grejpfruty i cytrynę obrać podzielić na cząstki. Jabłka umyć wydrążyć gniazda nasienne, mango obrać i pokroić na mniejsze cząstki. Ze wszystkich owoców wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej. Dodatkowo jak ktoś lubi możemy doprawić do smaku pieprzem cayenne i kurkumą.
Prześlij komentarz