Festiwal koktajli trwa na blogu, dziś mam wyjątkowy pyszny zdrowy odchudzający koktajl. Bazą do przygotowania koktajlu był jarmuż, seler naciowy które mają właściwości odchudzające. Odpowiednia dieta, koktajle  i aktywność fizyczna potrafią wiele zdziałać :) Efekty widać po kilku dniach :)
Jarmuż zawiera nie tylko ogromne ilości witamin i karotenoidów, ale liczne pierwiastki zasadotwórcze: wapń, żelazo, fosfor i magnes.

składniki 

• 1 garść jarmużu 
• 3 łodygi selera naciowy
• 1 pęczek natki pietruszki 
• 2 pomarańcze 
• 2 jabłka 
• 1/5 szt ananasa

Wykonanie
Pomarańczę, seler naciowy, natkę pietruszki, jabłka i ananasa wyciskamy w wyciskarce.