W 2017 wiele osób chce zadbać o szczupłą sylwetkę. Czasami chcąc schudnąć wpadamy w dietetyczne pułapki o których możecie dowiedzieć się klik.  Pamiętamy o tym, ze wszystko co zjadamy staje się składnikiem naszego ciała. Chciałam Was zaprosić do cyklu wpisów na temat zdrowego odżywania, diety. Na blogu będą przepisy i ciekawostki.  Dziś mam dla Was koktajl wzmacniaczy i nawilżający z dodatkiem syropu  z czarnego bzu, który ma działanie wzmacniające. hamuje rozwój infekcji.

Składniki 

• 1szkl truskawek mrożonych lub świeżych 
• 1/2 szt owocu granatu 
• 1 łyżka syropu z czarnego bzu
• 2 łyżki płatków owsianych
  

wykonanie 
Z owocu grantu wydrążamy pestki granatu.  Do blendera wkładamy pestki granatu, truskawki, płatki dodajemy miksujemy syrop z czarnego bzu dokładnie mieszamy.